Mehr­kampf auf dem Raben­berg

Ideale Trai­nings­be­din­gungen für euren Wett­kampfer­folg!

Unsere Ausstat­tung für Mehr­kampf

  • Kraft- und Gewicht­he­be­raum
  • Leicht­ath­le­tik­an­lage
  • Rasen­platz mit 400m Tart­an­bahn (4 Bahnen)
  • 100m gerade Sprint- und Hürden­stre­cken (6 Einzel­bahnen)
  • 1 kombi­nierte Drei­fach- Anlage für Weit- und Drei­sprung
  • Hoch­sprung­an­lage mit trans­por­ta­blen Sprung­kissen
  • Werfer­haus mit einer kombi­nierten Diskus, Kugel- und Speer­wurf­an­lage
  • zahl­reiche Disken, Speere, Kugeln vorhanden
  • 2 Drei­fach­sport­hallen, davon eine Sport­halle mit Hoch­sprung­- und Kugel­stoß­an­lage
  • diverse Trai­nings­ma­te­ria­lien
  • 2 Schwimm­hallen (25m & 50m)
  • Sauna

Unser Angebot für Mehr­kampf

Der Sport­park Raben­berg bietet dir eine perfekte Trai­nings­mög­lich­keit, für deine komplexe Sportart Mehr­kampf. Ob Wurf-, Sprung- oder Lauf­dis­zi­plinen wir verfügen über alle Sport­stätten, die du für ein erfolg­rei­ches Trai­ning benö­tigst. Zahl­reiche Mate­ria­lien, die du kostenlos bei uns erwerben kannst, helfen dir für eine stress­freie und erfolg­reiche Trai­nings­ein­heit.

Für weitere Trai­nings­er­folge steht dir der Gewicht- und Kraft­raum zur Verfü­gung. Dort kannst du deinen Muskel­aufbau verstärken, deine Grund­la­gen­aus­dauer verbes­sern oder Neue Reize setzen.

Nach einem anstren­genden Trai­ning und vielen neuen Eindrü­cken, gibt es ein viel­fäl­tiges Abend­buffet. Danach kannst du dich in unserer haus­ei­genen Sauna rege­ne­rieren.

 

 

 

Mehr­kampf

Wie war das noch mal?

Die Königs­dis­zi­plin in der Leicht­ath­letik ist der Mehr­kampf. Der Zehn­kampf (Dekathlon) der Männer ist eine Kombi­na­tion aus zehn verschie­denen Leicht­ath­le­tik­dis­zi­plinen: 100-Meter-Lauf, Weit­sprung, Kugel­stoß, Hoch­sprung, 400-Meter-Lauf, 110-Meter-Hürden­lauf, Diskus­wurf, Stab­hoch­sprung, Speer­wurf, 1500-Meter-Lauf. Die Diszi­plinen werden an zwei Tagen absol­viert.

Der Sieben­kampf (Hept­athlon) der Frauen, beste­hend aus sieben verschie­denen Leicht­ath­le­tik­dis­zi­plinen: 100-Meter-Hürden­lauf, Hoch­sprung, Kugel­stoß, 200-Meter-Lauf, Weit­sprung, Speer­wurf, 800-Meter-Lauf. Die Diszi­plinen werden eben­falls an zwei Tagen absol­viert.

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