Hürdenlauf auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Hürdenlauf

  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • Leichtathletikanlage
  • Rasenplatz mit 400m Tartanbahn (4 Bahnen)
  • 100m gerade Sprint- und Hürdenstrecken (6 Einzelbahnen)
  • 2 Dreifachsporthallen
  • diverse Trainingsmaterialien
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Hürdenlauf

Für perfekte Trainingseinheiten steht dir unsere Leichtathletikanlage zur freien Verfügung. Die 100m Sprintstrecken kannst du perfekt für deine individuelle Sprungreihenfolge und Technik nutzen. Zusätzliche Geräte wie Hürden stehen dir kostenlos und jeder Zeit bereit.

Die benötige Schnellkraft zum Hürdenlauf, kannst du in unserem Kraftraum mit zusätzlichen Gewichten und Geräten ausbauen und verbessern. Zum Ende deiner Trainingseinheit kannst du diverse Materialien, wie die verschieden starken Thera-Bänder nutzen, um deine Flexibilität und Dehnfähigkeit zu erhöhen.

Zur Regeneration kannst du unsere hauseigene Sauna oder die Schwimmhalle nutzen.

Aufenthalt anfragen Sportstätten

Hürdenlauf

Wie war das noch mal?

Hürdenlauf ist eine Laufdisziplin in der Leichtathletik über Sprintstrecken mit jeweils zehn Hürden, die es zu überlaufen gilt. Für den Zwischenhürdenlauf gibt es einen dreier- und einen vierer-Rhythmus, bei Kindern und Jugendlichen gelegentlich auch den fünfer-Rhythmus.

Da die meisten Athleten ein stärkeres und ein schwächeres Absprungbein beim Hürdenlauf haben, ist der dreier-Rhythmus besser geeignet als der vierer-, da man immer mit dem gleichen Schwungbein die Hürde überquert. Außerdem dienen möglichst wenige Zwischenhürdenschritte dem Geschwindigkeitserhalt.

Unsere Zimmer

Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer und Appartements
ab 48,50 € p. P. / Nacht
  • WC, Dusche, TV, WLAN
  • Kinderermäßigung
  • Sportstätten teilw. inkl.
  • Eintritt Trailcenter inkl.
Jetzt buchen!

Gruppenunterkünfte

Trainingslager, Schulklassen, Vereine und Verbände
ab 35 € p. P. / Nacht
  • inkl. aller Sportstätten
  • ermäßigte Verpflegungspreise
  • Kinderermäßigung
Jetzt buchen!

Camping & Caravan

Zelt, Wohnwagen, Caravan
ab 19 € p. P. / Nacht
  • Sportstätten teilw. inkl.
  • Eintritt Trailcenter 50 % Rabatt
  • Kinderermäßigung
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Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

800

Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr