Bodenturnen auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Bodenturnen

  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • 2 Dreifachsporthallen
  • diverse Trainingsmaterialien
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • Gefe­derter Turn­boden (14x14 m)
  • 5m x 15m Schaum­stoff­grube
  • 2 trans­por­table große Musik­an­lagen
  • komplette Turnausstattung
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Bodenturnen

Für Spaß und Action in deinem Trainingslager ist in 913m Höhe auf dem Rabenberg gesorgt. Hier bieten wir dir eine große Trainingshalle mit kompletter Turnausstattung für ein effektives und vielfältiges Training. Auf unserem gefederten Turnboden oder auf unserer 20m lange Akrobahn, die direkt in die 5m x 15m Schaumstoffgrube führt, kannst du Salti, tänzerische Passagen und Kür Choreografien üben und optimieren. Zu dem steht dir unsere große Musikanlage zur Verfügung, um deine Kürmusik in voller Lautstärke abzuspielen.

Für eine Krafteinheit hast du die Möglichkeit im Gewicht- und Kraftraum deine Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur zu stärken.

 

Bodenturnen

Wie war das noch mal?

Als Bodenturnen bezeichnet man eine Turndisziplin. Beim Bodenturnen ist die Wettkampffläche 12 m × 12 m groß und besteht aus einem speziell präparierten Boden. Wird während der Übung die weiße Markierung auf der Bodenfläche übertreten, gibt es Punktabzug.

Die Frauen müssen unter anderem gymnastische Sprünge und Drehungen zeigen. Die Übung als Kombination von akrobatischen Reihen, Verbindungsteilen und gymnastischen Elementen muss in einem harmonischen Rhythmus geturnt werden. Eine Bodenkür darf zwischen 50 und 90 Sekunden dauern.

 

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