✓ 60 Min., ab 6 Jahre:

Die Rückenfitness ist vielseitig und abwechslungsreich, aber in jedem Fall lohnenswert. Für die Stärkung des Rückens haben wir einiges parat. Schwerpunkte: Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Entspannung, Rückenparcours.Wähle eine Standard-Stunde oder sprich vor deiner geplanten Einheit die gewünschten Inhalte mit unseren zertifizierten Rückenschullehrern ab. Auch ideal als Ausgleichseinheit für Trainingsgruppen geeignet – wir stimmen die Rückenfitness auf deinen Trainingsplan ab.