MOBILISATION & STRETCHING ✓ 60 Min., ab 14 Jahre:
Eine Einheit zur aktiven Lockerung und Dehnung des gesamten Muskelsystems. Beginnend mit Mobilisations-, leichten Koordinations- und Wahrnehmungsübungen wird der Körper dann intensiv gestretcht und verkürzte Muskeln gedehnt. Abschließend genießt man eine angenehme Entspannung.